ESCO  MISSILLAC - PONTCHÂTEAU

Adultes archives

départementaux cross cadet à master

belle participation de Missillac avec de beaux résultats d'ensemble

photos
 

ACL 44 - S/L ESCO 44 MISSILLAC

Femmes

BROSSET Nolwen   Cadettes CAF       27   14'04'' qi           CAF/01   14/01
OLIVAUD Leelou   Cadettes CAF       25   13'50'' qi           CAF/01   14/01
TISSOT Paola   Cadettes CAF       7   12'44'' qi           CAF/01   14/01

 

Hommes

BROSSET Theo   Cadets CAM       20   15'30'' qi           CAM/02   14/01
ELAIN Luc   Cadets CAM       51   17'25'' qi           CAM/02   14/01
LEGER Maxime   Cadets CAM       47   17'11'' qi           CAM/01   14/01
LALOUF Antoine   Cross court Hommes SEM       11   13'56'' qi           ESM/98   14/01
COIRRE Mathieu   Juniors Hommes JUM       9   20'46'' qi           JUM/00   14/01
POULARD Nicolas   Juniors Hommes JUM       11   20'54'' qi           JUM/00   14/01
QUARAN Maxime   Juniors Hommes JUM       34   24'24'' qi           JUM/00   14/01
SEROT Esteban   Juniors Hommes JUM       40   26'55'' qi           JUM/00   14/01
DELCAMBRE Clement   Cross court Hommes SEM       69   16'53''           SEM/95   14/01
HERVY Jimmy   Seniors Hommes SEM       82   35'18'' qi           SEM/82   14/01
LE CALONNEC Laurent   Seniors Hommes SEM       90   35'47'' qi           SEM/79   14/01
BRICARD Philippe   Masters VEM       114   38'05''           VEM/72   14/01
CHARRIER Christophe   Masters VEM       140   38'56''           VEM/78   14/01
RIVAL Patrice   Masters VEM       91   37'17'' qi           VEM/71   14/01

Notre Dame de Grace Téléthon + départemental en salle à pierre quinon

Belle sortie ce dimanche avec les participants sur le 14 km qui en faisait 15,7 km.

Les ravitaillments étaient très intéressants, à refaire !

Petit mot de Loïc:

"Nous étions 18 à la sortie de Notre-Dame de Grace ce matin. Philippe devant bouclant les 16 kms en 1h12. Le reste du groupe en 1h37. Un peu long mais nous avons fait honneur à tous les ravitaillements."

 

il y avait également Fred J. et Christophe O. engagé sur le run and bike de St-Brévin. Ils ont bouclé les 14,5 kms en 58' 38''

Antoine au stade Pierre Quinon, pour le 800 m départemental,
objectif atteint sous les 2 mn , 1minute 59' 98 record battu en salle ! du coup  1ier espoir  départemental sur le 800 m et son copain Emilien du club de Savenay deuxieme ! bravo les gars

week end du 25-26 novembre

 

> Trail de nostang (Etel) nous avions 3 engagés

Le 16 kms

  Pasal P. 29ème en 1h12' (11ème vétérans)

Le 10 kms 462 arrivants

  Maryline T. 303ème en 1h03'

  Anne-Françoise R. 407ème en 1h10'

 

>Cross de la Chantrerie

Cross court 125 athlètes ont passé la ligne d'arrivée

  Antoine L. 6ème en 11'59 (à 2 secondes du podium)

  Paul B. 62ème en 14'03''

Cadette

  Paola T. 6ème en 15'19

l'équipe ACL 44 se classe 2ème avec le même nombre de point que la 1ère équipe

Cadet

  Mathieu B. 21ème en 16'59''

Juniors

  Nicolas P. 14ème en 20'56''

  Maxime Q.33ème en 33'27''

  Esteban S. 37ème en 23'56''

Cross long Séniors

  Christopher P. 64ème en 36'45''

  Jimmy H. 99ème en 38'32'' - il ne faudrait pas partir en vacances

Cross Vétérans

  Patrice R. 68ème 37'09''

  Philippe B. 110ème 38'58''

 

> N'oubliez pas la semaine prochaine la sortie à Notre dame de Grace/Guenrouet (inscription reversée au profit du Téléthon)

Actuellement nous serions déjà une dizaine. Sabine, Patricia, Céline, Patrice G., François, Damien, William, Christophe R. et moi. En s'organisant bien nous devrions réussir à y aller avec 2 à 3 voiture.

 

1er cross de l'année le 12/11/2017

La saison des cross, avec celui de l'Erdurière à COUERON, est lancée ...

 

Cross Court JUF & ES/SE/MA H-F

Antoine termine 1er de sa course en 13'18'' et relégant à plus de 30 secondes le second de l'épreuve

44ème Paul B en 16'24''

 

Cross Juniors

14ème Dylan R en 19'06''

18ème Esteban S en 19'55

19ème Maxime Q en 20'16''

24ème Matthys W en 24'08''

 

Cross Vétérans (Masters) (193)

59ème Patrice R en 35'08''

72ème Philippe B en 35'44''

108ème Christophe C en 37'04''

 

Cross Long Séniors (119)

33ème Christopher P en 32'25''

 

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Sortie du Dimanche

Un peu plus au calme, nous étions 9 ce matin pour une sortie de 1h15 sur Pontchâteau.

 

week end du 4-5 nov 2017

 

Samedi soir le Trail les jambes Allaire

> 258 athlètes sur le 9 kms

10ème (3ème Sénior) Laurent L. 44'45''

33ème (4ème Cadet) Mathieur B. 49'16''

80 ème (3ème M1) Céline O. 56'

113ème Loïc D. 1h00' 02''

134ème François V. 1h02'39''

154ème (2ème cadette) Leelou O. 1h04'20''

155ème Patricia H. 1h04'20''

158ème (3ème M2) Béatrice D. 1h04'46''

223ème Anne-Françoise R. 1h13'

 

> 161 athlètes sur le 15 kms

15ème Patrice R.1h15

46ème Christophe L. 1h26

48ème Mickaël B.1h26

65ème Christophe R.1h29

69ème Régis G.1h30

84ème Christophe O.1h32

91ème Damien D.1h34

105ème Nicolas P.1h39

117ème Fredéric J.1h42

132ème Camille B.1h49

135ème Frédéric C.1h49

 

Bravo aux athlètes des jambes Allaires car les conditions de samedi étaient particulièrement difficilles.

Terrain particulièrement Gras et instable, accidenté, des cotes, de la pluie tout le long du parcours et pour corser la difficulté parcours de nuit.

Des conditions digne d'un vrai cross country.

Mais l'ambiance à l'arrivée et d'après course a vite fait oublier toutes les difficultés de la course, aux athlètes.

Visiblement la pluie a également favorisé quelques bug informatique. Céline retouve devant elle sur le classement papier la 3ème féminine qu'elle a doublé à quelques centaines de mètres de l'arrivée. De quoi lui décupler la volonté de lui mettre un boulevrad lors de leur prochaine confrontation

Nous avons eu également le plaisir de croiser Anthony M. qui était sur le 15 kms. Il se classe 42ème en 1h25.

 

Dimanche matin

Trail des jambes Allaire avec les parcours diurnes.

> sur le 25 kms

71ème Régis B. 2h53

> sur le 16 kms

48ème Olivier F. 1h36'

Un grand bravo aussi à Régis et Olivier car la veille nous avions bien abimé le terrain.

 

 

Dimanche après-midi la Corrida de Guérande

Pas grand monde du club mais de la qualité pour Missillac

 

> 457 athlètes ont franchi la ligne du 10 kms

30ème Christopher P. 37' 35''

85ème Sacha M. 41' 21''

 

> Sur le 5 kms féminin elles étaient 175.

13ème en 21' 49'' Johane F.

 

Je vous souhaite une bonne semaine.

 

Loïc 

week end du 27/28 octobre

Infos du week-end

 

Trail du Chateau de boeuvres (MESSAC 35)

> le 8 kms sur le papier, qui était un 9 kms à l'inscription et en fin de compte faisait 7.8 kms

202 personnes ont franchi la ligne d'arrivée

28ème Dylan R (1er junior) 38'25''

103ème François V. 48'21''

111ème Patricia H. 50'

113ème Béatrice D. (1ère M2) 50'54''

171ème Anne-Françoise R. 56'37''

 

> le 15 kms 409 personnes ont franchi la ligne d'arrivée

20ème Patrice R. 1h09'

104ème Mickaël B. 1h20'

158ème Régis G. 1h24'

201ème Damien D. 1h28'

204ème Patrice G. 1h29'

 

Trail urbain Nantais (44) 867 personnes ont franchi la ligne d'arrivée

37e HERVY jimmy en 1h00'18
535e GUITTON Régis en 1h19'15

 

> Nous avions aussi Erwan et Jérôme qui participaient à la formation "Base Athlétiques" (26, 27, 28 et 29)

 

> Lors de notre rdv hebdomadaire un petit groupe composé de Camille, Nicolas, Christophe C., Christophe R., Sacha, Frédéric C., David, Benoît D.et moi s'est retouvé sur le circuit des moulins à Ste-reine de Bretagne.

 

> Samedi prochain nous sommes nombreux à participer aux "jambes Allaires" en nocturne. N'hésitez pas à communiquer entre vous pour optimiser au mieux les places dans les véhicules.

Et n'oubliez pas la lampe frontale (Chargée) qui est indispensable et surtout obligatoire pour pouvoir prendre le départ ainsi qu'un gilet jaune ou maillot avec bandes réfléchissantes.

 

> Comme nous avons pu le voir également sur le mail de Marc, avec les VMA de nos jeunes athlètes la relève est assurée avec d'excellentes performances.

 

Je vous souhaite une bonne semaine et rdv à mardi.

 

Loïc

week end du 14-15 octobre 2017

Voici les résultats de nos licenciés ce week-end sur les terrains sportifs du "coin".

Le club était bien représenté car il y en avait un peu partout

 

Renac/St-Just (entre Palis et Mégalithes)

    > le 16 kms - 113 inscrits

Patrice R. 1h29 9ème (3ème de sa catégorie)

Régis G. 1h56 85ème

Damien D. 1h59 93ème

 

    > le 8kms - 135 classés

Dylan R. 39'49'' 20ème

Anne-françoise 58' 110ème

 

    > le relais 51 kms (44 équipes au départ)

Christopher P.

Jimmy H.

Laurent L.

4h16 - 6ème

 

    > le 51 kms en individuel (98 inscrits)

Stéphane P. 57ème en 6h53

Régis B. 85ème en 7h28

 

Marathon de Vannes

Maryline a lancé sa saison de Marathon avec celui de Vannes ce matin. Elle boucle le parcours en 4h30 et ne se lasse pas des paysages magnifiques

 

Foulées Nazeriennes

    > le 10 kms 743 classés:

140ème Sacha M. 41'37'' 

245ème Johanne F. 45'  (4ème de sa catégorie)

542ème Sabine S.  54'18''

 

    > le 5 kms (en grande majorité nos jeunes)330 classés:

Mathieu C. - Abandon sur blessure

14ème Nicolas P. - 18'15'' (4ème de sa catégorie)

23ème Paul B. - 19'25'' (4ème de sa catégorie)

41ème Maxime Q. - 20'25''

50ème Matthys W. - 20'50''

60ème Paola T. - 21'15'' (4ème féminines et 3ème de sa catégorie)

64ème Esteban S. - 21'21''

66ème Jérôme M. - 21'24''

84ème Vincent B. - 22'38''

166ème Eugénie C. - 26'46''

267ème Sandra B. 31'

 

Baptiste et Maxime P. n'apparaissent pas de le classement je n'ai donc pas leurs résultats

 

Nous avions également Patrice G, Céline O, Béatrice D, Patricia H, Philippe B et Moi même dans la logistique (confection de sandwichs, participation au bar et inscriptions randonnées pédestres) pour la VISNONIA organisé par l'Amical Cyclo d'Herbignac (un de nos partenaires dans la course nature du club)

Sur cette même course nous avions Christopher P. qui était inscrit sur un parcours VTT en guise de récupération de sa course la veille

 

Petites infos :

Pour ma part les entrainements pendant les vacances continuent le mardi soir. Rdv 18h45 au club

 

N'oubliez pas "les Jambes ALLAIRE" le week-end du 04-05/11. 2 parcours nocturnes le samedi soir (ambiance garantie et assurée) + 3 parcours le dimanche matin avec des paysages magnifiques.

Loïc

la burnegat 2017

>  la Bernugat.

 Un 6 kms non chronométré

Nicola P.

Mathieu B

Nathalie L

Sylvie G

Béatrice D

 

Le 13 kms

15ème Pascal P 55'25''

16ème Christopher P 55'58''

30ème Philippe B 59'12''

34ème Anthony C 59'41''

48ème Paul B 1h 00' 47''

65ème William R 1h03'

85ème Mickael B 1h05'

105ème Johane F 1h07

109ème David H 1h07

115ème Bernard P 1h08

133ème Sébastien M 1h10

142ème Patrice G 1h11

187ème Camille B 1h17

214ème Maryline T 1h21

217ème Frédéric C 1h22

219ème Mélanie B 1h23

 

Notez dans vos agendas, je vous propose la sortie du dimanche 03/12/2018 avec un déplacement à Notre Dame De Grace.

Au profit du Téléthon il est organisé deux courses nature (sans classement) de 8 et 14 kms. L'inscription est de 5€ et sera reversée intégralement au TELETHON.

Ambiance garantie et vin (blanc et rouge) chaud à l'arrivée. Aussi pourquoi ne pas mettre au profit d'une bonne cause la sortie du dimanche.

 

Le week-end du 09/12/2017 auront lieu les foulées hélyce. Certains ont décidé de s'aligner sur le 10 kms pour améliorer leur performance des années passées.

Il y a toujours une bonne ambiance sur cette course à l'approche des fêtes de fin d'année et pour ceux et celles qui ne seraient pas dans l'optique de faire une "perf" je vous propose de nous inscrire sur le 5 kms et de réaliser le parcours tous ensemble  ... et déguisé (à définir le thème).

Si vous êtes interessés n'hésitez pas à me le faire savoir.

 

Loïc

Résultats du week-end 30 sept 1er octobre

5 kms de Redon :

Antoine 4ème en 16'35'', Théo 19ème en 18'45'', Nolwen en 26' et Marc en 40'43''

 

Voici maintenant les résultats sur le 10 kms :

Jimmy 51ème en 37'53''

Laurent L. 109ème en 40'29''

Sacha M. 130ème en 41'40''

Christophe L. 144ème en 42'51''

Olivier F. 165ème en 44'25''

Vincent B. 204ème en 46'45''

Sylvie G. 348ème en 58'23''

 

Et ce matin il y avait également des engagés de l'ESCO Missillac, parmis les 1800 participants, aux foulées du pont :

102ème Maxime Q. en 42'39'' = 6ème dans sa catégorie juniors

268ème Christophe C. en 46'06''

861ème Damien D. en 53'57''

1046ème Sabine S. en 55'27''

 

> N'oubliez pas la course dimanche prochain "La Bernugat" à St-Gildas des bois. 13 kms avec classement et cette année il y a un 6 kms sans classement.

 

Maxime

week end du 17/09/17

 

Avant toute chose nous avions Maryline qui était sur le semi Auray/vannes la semaine dernière. Elle a bouclé le parcours en 2h07'

 

Les résultats du week-end sont les suivants

 

Triathlon audencia La Baule, en équipe

STX - Jimmy H. à réalisé les 6.4 kms en 22' et se classe  27ème/750. Classement de l'équipe 21ème

AIRBUS -Frédéric J. en 26'43'' se classe  227/750. Classement de l'équipe 162ème

Un grand bravo à nos athlètes que se sont très bien comportés. Jimmy termine 1er coureur de chez STX

 

Challenge Rezé 9.9 kms

olivier F 43'58''

Vincent B 48'03''

 

La Rozéenne 5 kms

Sandra B. nous aurons son temps ultérieurement

 

Les bezous d'chataigne

 > le 16 kms

8ème 1h14 - Laurent L.

14ème 1h16 - Patrice R.

29ème 1h22 - Christophe L.

38ème 1h25 - Philippe B.

63ème 1h31 - Christophe O.

80ème 1h37 - Régis G.

102ème 1h45 - Camille B.

107ème 1h51 - Maryline T.

Petite précision, Régis et Maryline ne sont pas à leur place car ils se sont perdus. Maryline à quand même fait 19 kms au lieu des 16

 

 > le 8 kms

7ème 36'49''- Dylan R.

12ème 38'24''- Sacha M.

32ème 44'23''- Damien D.

38ème 44'38'' - Nicolas P.

39ème 44'42'' - Céline O. = 2ème séniors

57ème 48'17'' - Frédéric C.

59ème 48'21'' - Patricia H.

78ème 50'26'' - Béatrice D. = 2ème M2 (à 12 secondes de la 1ère)

79ème 50'44'' - Marina C.

85ème 51'25'' - Sylvie G.

 

Un grand bravo à tous car en plus les conditions à Avessac étaient minables. Un orage pour l'échauffement avant le départ du 16kms. Puis nous avons pris un orage ensuite qui a duré plus d'une heure. Des trombres d'eau, éclairs, tonnerre, du vent, ... bref plus de la moitié de nos athlètes ont terminé sous une pluie battante.

Mais ça n'est pas grave l'ambiance était là comme d'habitude et tout le monde est reparti content.

Béatrice aura une séance particulière mardi soir. Elle perd la 1ère place en M2 car "Madame" préfère boire un coup au ravittaillement plutôt que de se battre pour la gagne.

 

info : Séance de côtes mardi pour préparer les futurs rdv. Les foulées du pont le 01/10 et la Bernugat le 08/10.

 

intervew d'Antoine pour son beau record de 1mn 59s 69c sur 800 mètres

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Antoine sur 800m à La Chapelle sur Erdre a réalisé hier soir 1' 59'' 69 passant pour la première fois sous les 2'

 

7e sur 8 à l'entrée de la ligne droite il a remonté tout le monde et a su casser sur la ligne pour gagner sa série: bravo : IR3 et 776 points 

 

Passage au 300m 43'' 5,     600m: 1' 30'' 20 ( environ) dernier 200m en moins de 30'' donc

 

 

Antoine, tu viens de passer sous les 2 mn pour le 800 M, comment tu t'es préparé pour arriver à ce beau resultat ?

Cette année je suis passé  à 4 , 5 entrainements par semaine, cela m'a permi de bien progresser avec mon entraineur  Elbio à Nantes,  des entrainements très soutenus, qui durent entre 1h30 et 2 h,  cela a été possible de tenir, car auparavant avec Marc  je faisais déjà de bons entrainements à Missillac

 

Alors le travail a payé ? Et tu attendais depuis combien de temps de passer sous les 2 mn ?

Et oui, j'ai bien attendu, plus d'un an et demi,  il en a fallu pas mal des 800 m, j'espérai à chaque fois de passer sous les 2 mn, et j'étais à 2mn05 , puis 2,04, et 2,01, là c'est frustrant….

 

Et aujourd'hui, ton dernier tour a été espoutouflant, avant dernier dans ta série à la fin du premier tour, t'as réussi à tous les doubler ?

Je savais que j'allais acceler dans le dermier tour,  jai bien passé les autres athlétes les uns aprés les autres et puis il en restait 2 devant moi à la sortie du dernier tournant, là je me suis dit que j'en avais marre d'être toujours au dessus des 2 mn, et j'ai encore plus accelerer, et reussi à les passer, et celui qui menait la tête juste sur la ligne…  le principal, est que je suis enfin passé sous les 2 mn , 1,59 69' !

 

Alors , heureux , que peux tu dire de plus ?

Je remercie tous ceux qui m'ont soutenu, mes entraineurs, Marc à Missillac et Elbio à Nantes, et  mes amis bien entendu, et en particulier Paul qui m'a bien soutenu avec Marc avant le départ, on forme tous une belle équipe et c'est le plus important, là ça a payé et je suis ravi !

 

Interview Antoine L par Valery L le  26 05 2017

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résultats 2eme tour interclubs par Marc

 

Voici les résultats des championnats de France des clubs. En 2e division nationale en classement l'ACL 44 ( dont nous faisons parti ) l'emporte avec 47 787 poinrs

 

Les coureurs et coureuses de Missillac:

 

 Chloë disque 27m 81 et 442 points ( Chloë est 3e sur 16 concurentes : bravo à elle )

 

Lucie au 100m : 14'' 11 elle trmine 7e de sa série et était 3e au 50m : 705 points avec un peu plus d'endurance cela devrait s'améliorer fortement

 

Paola 12' 22" 82 au 3 000m : 536 points et première cadette d la course: très belle course. Jusqu'au 300 derniers mètres elle a suivi l'allure de course ( 12' 30'') que nous nous étions fixé et dans les 300 derniers mètres elle accélère et gagne 8'' châpeau 

 

Mathieu 1 500m : 4' 25" 11 et 584 points. Il  est en 4' 20'' jusqu'à 100m de l'arrivée. Il faut dire que la chaleur n'aidait pas les longues distances ( du 1 500m au 3 000m steple). Il est tout de même dans les temps de son record sur la distance

 

Clement 3000m steeple 11' 20'' 87 et 541 points loin de son meilleur temps : il est vrai que dans la semaine il avait effectué des tests physiques éprouvants: reposé il fera mieux.

 

Benoît : 3000m steeple un petit soucis physique dans la semaine ne l'a pas empêché d'être dans les teemps de son record : 10' 45'' 37 et 646 points bravo   

 

Bonne après midi pour toutes et tous où j'ai eu la chance de photogtaphier Sandra Gomis tout sourire qui prépare sa qualification au championnat du monde du 100m haies

 

See you later

 

Marc  

 

2017-05-12 14

 

 

Voici quelques résultats du week-end et de lundi dernier

 

 

 

 

 

 lundi dernier le 10 kms de BLAIN, 200 engagés

 

Sacha M. 50ème en 41'48"

 

Johane F. 83ème en 44' 45" (qualifiée pour le championnat de France du 10 kms sur route)

 

Sabine S. 148ème 53'06"

 

 

 

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Samedi Trail du lac de Ploërmel, nous avions 3 engagés sur les 209 concurrents

 

Christophe C. 18ème en 1h36

 

Mickaël B. 53ème en 1h40

 

Nicolas P. 99ème en 1h52

 

 

 

Dimanche, la course nature de Séné, 3 engagés également sur 198 concurrents + une

 

59ème Christophe O. 1h12'53" (15ème sur 54 en VH1)

 

85ème Frédéric J. 1h17'30" (23ème sur 54 en VH1)

 

90ème Céline O.1h17'54" (8ème sur 17 dans sa catégorie)

 

 Sylvie G. boucle la course en 1h31. Elle termine 3ème de sa catégorie et 175ème au général

 

 

 

Courses des enfants ce matin nous avions également (une future licenciée ?catégorie 2010/2011) la fille de Frédéric qui n'a pas du tout démérité avec une belle 4ème place

 

 

 

Et pour finir deux engagés sur le Trail de l'Auvignon dans le lot et garonne (47)

 

le 21 kms, 630 m. de dénivellée

 

Patrice R. 8ème en 1h54 sur 103 inscrits

 

le 6 kms 176 m. de dénivellée

 

Dylan R. qui termine 2ème sur 49 participants

 

 La participation de Sylvie G. à la course de Séné qu'elle boucle en 1h31. Elle termine 3ème de sa catégorie et 175ème au général

 

Mathieu B au Trail du Lac 4 km en découverte a terminé 1er de sa catégorie sur 14 en 17min.

photos souvenir d'un joli trail à Savenay

Podium savenay
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les dernières infos d'Avril

 

Quelques p'tites infos pour vous tenir informé un peu de l'activité du club.

 

La participation de Maryline T. au Marathon de Bordeaux, 1614ème (2237 classés) en 4h23 et 66ème M1 (sur 126 participantes). Elle est passée en 2h05 au semi et a couvert la distance totale à 9.65 km/h de moyenne. Un grand bravo pour sa performance

 

Patrice R. qui a participé au trail de St-vincent (25 kms) le week-end de Pâques voici un lien pour voir toute sa détermination pendant le parcours.

Il termine comme d'habitude dans les premiers 26ème en 2h21 - 194 classés

 

Ce week-end,  de nouveau Patrice R. qui a participé au trail de cournon 14 kms en 1h09 il termine à la 6ème place.

Commentaire de sa part c'était un très beau parcours.

 

Foulées de l'éléphant à Nantes en nocturne :

Priscas L en 59' 15" 2893ème

Hélène D. en 52' 26" 1349ème

sur 5700 classés

 

Sillon X-race de Savenay un trail de 10 kms en semi nocturne. Parcours très difficile :

22ème Christophe L. 48'39"

25ème Christophe O. 49'41"

26ème Damien D. 50'26"

28ème Loïc D. 50'30"

41ème Frédéric J. 53'03"

52ème Nicolas P. 56'27"qui a trouvé le parcours trop simple. Il nous a donc fait un peu de zèle et s'est rajouté une boucle de 1 km.

67ème Céline O. 59'20"

78ème Patricia H. 1h01'34"

79ème Béatrice D. 1h01'41"

sur 93 classés

 

Et n'oublions pas de remercier nos 6 courageux volontaires (Céline et Christophe, Damien et Teddy, Stéphane et Régis) qui ont donné de leur temps le 30 avril pour aider à la tenue du parking de la brocante des amis de Bergon.

 

week end du 8-9 avril

 

Avec ce magnifique soleil difficile de rester tranquille ce week-end.

 

Christophe LECOMTE, qui revient d'une blessure de début de saison, et Damien DEGRES étaient engagés sur le "verda trail de berric".

C'était la dernière édition, il ne fallait donc pas la rater. Et d'après nos deux participants une très belle organisation avec un parcours technique et exigeant compensé par 98% de chemin.

Christophe 8.5 kms en 57'30" - 129ème sur 309

Damien 18 kms (visiblement on était plus sur 20 kms) en 2h30 - 208ème sur 370

 

D'autres ont préféré faire une petite sortie à Ste-anne sur brivet. La bonne humeur et les couleur étaient de mises (voir photos)

On partait pour un parcours de 10.5 kms et 13.5 kms. Cela s'est traduit par 14 kms et 16.5 kms. Nous avons fait l'erreur de laisser la carte à Béatrice.

 

Et pour finir nous avions également deux engagés sur le Marathon de Paris ou 57000 coureurs prenaient le départ.

Anthony COLIAS   3914ème en 3h22'

Mélanie BIERNAU 33918ème en 4h56'

 

loic

19 MARS : SEMI DE LA BRIERE

participation en masse au Semi de brière

Le 8 kms (355 participants)

- Antoine L. 3ème en 28'24" et comme à son habitude 1er de sa catégorie Junior

- Nicolas P. 43ème en 32'34" - 2ème cadet

- Maxime Q. 62ème en 34'04" - 3ème cadet

- Paul B. 65ème en 34'31" - 4ème espoir

 

Le semi en relais (71 équipes d'inscrites)

- Hélène(56'41") et Prisca(1h02'33"). Belle course de la part des deux copines. Hélène remplaçait, cette année, Frédéric qui a abandonné Prisca pour s'inscrire sur le semi elles terminent 51ème en 1h59'

- Benoît (39'20") et Jérôme (47'57"). les deux copains inscrits de dernière minute se sont fort bien comportés pour une première fois. 4ème séniors toute catégorie en 01:27:17

 

 

 

Le semi-marathon (1658 participants)

- Jimmy H. 47ème - 1h21'02" et 30ème S.

- Laurent L. 100ème - 1h24'55" et 53ème S.

- Christopher P. 156ème - 1h28'50" et 78ème S.

- Anthony C 157ème - 1h28'51 et 79ème S.

- Olivier F. 345ème - 1h35'50" et 141ème M1

- Sacha M. 353ème - 1h36'04" et 141ème S.

- Mickaël B. 501ème - 1h39'44" et 192ème M1

- Johanne F. 519ème - 1h40'31" et 14ème M1 

- Régis B. 641ème - 1h43'32" et 255ème M1

- Loïc D. 779ème - 1h46'38" et 125ème M2

- Christophe O. 783ème - 1h46'46" et 307ème S.

- Nicolas P. 894ème - 1h49'50" et 340ème en M1

- Frédéric J. 899ème - 1h49'55" et 343ème en M1

- Céline O. 1118ème - 1h55'09" et 58 en S.

- Maryline T. 1290ème - 1h58'48" et 93 M1  

- Camille B. 1471ème - 2h06'55" et 106ème S.

 

Voilà, j'espère n'avoir oublié personne

LOIC

Semi briere min

18 MARS / BAIN SUR OUST

Trail de Bain sur oust où nous avions notre infatigable Patrice

sur le 22 kms, 339 concurrents classés

Patrice R. 21ème en 1h49'

Sur le 15 kms, 243 concurrents classés

Frédéric C. 198ème en 1h47'

Ceux qui ont déjà pratiqué le terrain comprendront les temps

 

Anne-Françoise R. et Christophe C. étaient quand à eux sur le 15 kms et 22 kms de marche nordique

PETIT RESUME DU DEBUT D'ANNEE

voici un petit compte rendu de ce qui s'est passé au niveau Sénior depuis le début 2017

A tout cela il faut rajouter encore la paticipation encore nombreuse malgré le temps souvent capricieux aux sorties du dimanche matin

la préparation pour le semi de la brière est bien entamée

et désolé pour les oublis........

 

merci à Loic Marc et Céline pour les comptes rendus des différentes courses

 

Il y avait 9 seniors d'engagés à la course nocturne de Séné samedi 28 janvier.

 

Le parcours était technique (cailloux, sables, boue, gouëmonts, ...) et difficile avec de nombreuses bosses et escalier donc des relances.

Le tout dans une belle nuit étoilée, pas vent ni de précipitations et une température de 2 degrés

 Tous les participants se sont très bien comportés sur le parcours tout comme au repas du soir

   > Sur le 10.6 kms

72 ème Loïc D. - 54' (10ème M2)

99ème Damien D. - 56'40" (46ème S)

108ème Christophe O. - 57' (27ème M1)

167ème Céline O. - 1h03 (15ème S)

172ème Maryline T. - 1h03'30" (11ème M1)

173ème Béatrice D. (8ème M2) 1h03

267ème Anne-Françoise R. - 1h22' (27ème M1)

 

   > Sur le 21 kms

10ème Patrice R. - 1h33' (6ème M1)

95ème Régis G. - 2h11' (36ème M1)

 

 

petit compte rendu du trail nocturne de l'ASPTT Vannes du 25/02 auquel on participé 

 

     au 10 km:Damien D  en 00:57:00 - 53ème

                    Nicolas P  en 00:59:31 malgré un détour de 500m - 79ème

                    Maryline T en 01:01:59 malgré un détour de 100m - 90ème

                    Anne Françoise R en 01:21:00 - 142ème

                    Christophe O en 00:59:05 - 75ème

                    Céline O en 00:57:14 - 61ème

Le parcours sympathique (en une seule boucle) avec des difficultés sur les 5 premiers kilomètres, mais très agréable de courir en foret

 

     au 21km: Patrice R en 01:42:42 - 11ème

A priori parcours beaucoup plus compliqué que le 10km (en 1 seule boucle), avec des cordes sur certaines montées et descentes.

 

Gros ravitaillement en fin de course !

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Aux foulées d'orvault le dimanche 12 Février, nous avions deux engagés avec Antoine L et Clément D.

Au regard de leurs résultats ils se sont vite ressaisis face à leur déception des pré-france une semaine avant.

10 kms - plus de 495 participants

7ème Antoine B - 35'14" (1er Juniors)

12ème Clément D - 36'14" (3ème espoirs)

 

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Voici les résultats du trail du vignoble Nantais le week-end du 4 et 5 mars

 

Sur le découverte 11 kms

Nicolas P. 185ème et 50ème M1 - 57'

Loïc D. 181ème et 14 M2 - 57'

 

Sur le 24 kms

Maryline T. 806ème et 35ème M1- 2h56'

 

Les conditions méteos et l'état du terrain étaient extrèmements difficiles pour le 24 kms. Il y avait plus de portion stable sur le 11 kms

 

course du parc paysager st nazaire

Sur le parc paysager

 

Les 5 KM : Antoine 1er toutes catégories en 16' 28''

 

                  Théo 1er minime en 18' 43''

 

                  Mathieu Belliot 3e minime en 20' 42''

 

                  Chloé 1ére junior en 23' 14''

 

                 Corentin Souchet 6e cadet en    25' 52''

 

 Antoine a bien courru parti un peu vite mais pas trop ( 3' 09'' au 1er KM) a récupéré le peleton d'une dizaine de courreurs passé en 3' au Km puis a pris la tête et a accéléré ce qu'il fallait au 500m pour se détacher

 

Théo est bien  parti  et a gardé son rytme jusqu'à la fin (malheureusement il a courru seul tout au long du parcours). Il a fait le temps pil poil que les augures avaient prévues

 

Marhieu parti un peu vite a bien résisté sur la fin pour batre son record d'une minute je crois

 

Chloé a gardé un rytme régulier C'était sa première course sur route. Elle devait être également la première lanceuse de disque de la compétition ( elle représente l'ACL 44 aux compétitions du championnat de France interclubs  toutes catégoriies féminimes confondues) 

Au 10 Km

 

  Jimmy fait en dessous des 37' comme d'hab ( 36' 57''). J'ai l'impression qu'il est parti plus lentement, suis je dans le vrai?

 

  Sacha est parti un peu vite et a eu un peu de mal pour finir mais il fait un bon temps équivalent à une VMA de 16,7 KM H ( 41' 48'')

 

  J'avoue n'avoir pas reconnu Olivier. Il est vrai que je ne le connais que depuis une vingtaine d'années ( 43' 15'')

 

  Johanne a semblé faiblir sur la fin ( elle est 7e vétéranne) ce qui a permis à Mickael de revenir fort sur la fin en accélérant ( 45' 14'' tous les deux)

 

 Vincent a paru bien tout au long du parcours et fai un bon temps ( 46' 46'') équivalent à une VMA de 15,5

 

J'avoue n'avoir pas suivi ou reconnu Christophe, Damien et Frédéric et reconnu trop tard Sylv ie qui fait un bon temps équivalent à une VMA de 12,5

 

THEIX LE 12 MARS

Déplacement à Theix

Sur le 10 kms  (148 participants):

Jimmy H. 11ème en 38'10", Damien D. 65ème en 51'40", Régis G. 68ème en 52'09", Anne-françoise R. 145ème en 1h12'

Sur le 20 kms

Patrice R. 12ème en 1h20' et Maryline T. 1h56

 

Soulignons que Maryline est à fond dans sa préparation Marathon. 2h56 d'effort au Trail du vignoble Nantais dimanche dernier, presque 2h00 aujourd'hui + les sorties en semaine. Un grand Bravo

 

 

cross pré france à Laval le 05/02/17

 

Analyse rapide de Laval par Marc

 

Le cross étéit un vrai cross très difficile, très sélectif

Dylan a dû abandonner un peu écoeuré et un peu seul dans la fin de course : pour moi il a eu raison il n'y a pas de déshonneur à s'arrêter quand il le faut

 

Antoine a été le malchanceux du jour : bien placé pour la fin de course il perd sa chaussure à un tour de la fin dans ce qui ressemblait plus à un piège et que les organisateurs auraient du éliminer. Il se bat jusqu'au bout avec une seule chaussure et termine à 5''' et  2 places de la qualif en 2016 avec cette place il aurait été qualifié individuel

Théo s'est débrouillé comme un chef en minime améliorant sa place ... des régions

Les cadets ont été super nos 3 Missillacais mais aussi les autre coureurs de l'ACL : ils étaient 3e par équipe à la région et làa ils battent les 2 équipes qui avaient terminé loin devant eux en région

Ils seront 8 au championnat de France les 6 qualifiés  accompagnés de 2 supporters (dont Maxime)  qui ont eux aussi courus valeureusement

Paola a courru sans craquer et reprenant des places à la fin. Pour une première année de cross Bravo

Le résultat de Clément est excellent il  n'est pas si loin de la qualif :(il n'y avait que 7 espoirs qualifiés)

Benoît a fait ce qu'il a pu en baissant sur la fin : problème à son épaule.

Chloé elle aussi a tout donné en courant avec régularité

On a sans doute battu notre nombre de qualifiés aux inter et sans l'aventure de Antoine nous aurions cette année encore 3 qualifiés au France ce que je n'espérait pas en début de saison

Le cross c'est très dur mais le meilleur entraînement pour l'endurance, la résistance et la vitesse. Excellent pour préparer les courses du printemps y compris ... pour un coureur de 400m

Le meilleur cadet de l'ACL Maximilien termine 16e, c'est un coureur de 400m : 52'' cette saison.

 

 

SENE LE 28/01/2017

 

   > Il y avait 9 seniors d'engagés à la course nocturne de Séné samedi soir dernier.

 

Le parcours était technique (cailloux, sables, boue, gouëmonts, ...) et difficile avec de nombreuses bosses et escalier donc des relances.

Le tout dans une belle nuit étoilée, pas de vent ni de précipitations et une température de 2 degrés

 Tous les participants se sont très bien comportés sur le parcours ... tout comme au repas du soir

       A refaire. Les courses de nuit c'est génial au niveau des sensations.

Comme vous pouvez voir nous avons également pris la pose devant un but de Hand (p.j.). Symbole du 6ème titres olympique de nos experts, acquis le lendemain.

Sene

Cross

Filles :

 

Cadettes

Paola 60ème Qualifiée

 

Nolwen 100ème

Junior

Chloé 44 Qualtifiée

 

Hommes:

 

Cadets

Mathieu 21 Qualifié

 

Nicolas 39 Qualifié

 

Maxime 104 Qualifié

Juniors

Antoine 9 Qualifié

 

Dylan 86 Qualifié

 

Jérôme 100 Qualifié

Espoir

Clément 98 Qualifié

Séniors

Jimmy 183

 

Laurent 246

Cross départemental 2017-01-08


 

Ca F 3290m

Paola 26

Nolwenn 38

Ju F 3950m

Chloé 14

Ca M

Mathieu 11

Nicolas 19

Matthys 42

Quentin 60

Ju M 5970m

Benoit 20

Dylan 37

Alexandre 39

Jérôme 41

ES M 8730

Clément 49

SE M

Jimmy 70

Laurent 80

Florian 177

 

Dans le froid et la bonne humeur

Team 1
Team 2

Grosse participation du club aux foulées Hélyce. Ci-dessous les résultats.

Le 5 kms sur 843 participants

Il y avait une grosse concurrence en cadet et nos athlètes n'ont pas du tout démérité. Ils laissent entrevoir, dans la continuité de ce qu'ils ont déjà démontré dans les cométitions précédentes, de belles perspectives pour les cross (qualificatifs) à venir. Chez les juniors Benoît et Dylan, en juniors, sont sur le podium ainsi que Patrice en Master 1

Frédéric et Christophe ne sont pas à leur place mais Frédéric a fait sa bonne action du week-end tout comme Christophe qui revient également de blessure.

 

22.   C Mathieu            18:00     5°Cadets Homme

24.   D Benoit         18:03     2°Juniors Homme

47.   R Patrice                 19:001   3°Master 1 Homme

64.   W Matthys           19:501    6° Cadets Homme

67.   R Dylan                   20:01      3° Juniors Homme

99.   B Mathieu             21:09   15° Minimes Homme

173. L Didier               23:16    37° Cadets Homme

199. P Maxime           23:51    39° Cadets Homme

220. S Sabine               24:26    12° Seniors Femme

249. SCorentin           24:45    42° Cadets Homme

276. D Teddy                     25:21    45° Master 1 Homme

281. B Nolwen              25:28    15° Cadets Femme

293. T Tifenn                     25:50    10° Minimes Femme

386. R Audrey                   27:40     13° Minimes Femme

392.D Béatrice                 27:45     23° Master 1 Femme

409.M Felicie                      28:06     15° Minimes Femme

571.R Anne-Francoise         30:44     54° Master 1 Femme

573.B Valerie  30:45     55° Master 1 Femme

601.L Christophe          31:23     84° Master 1 Homme

734.C Frédéric               33:50      94° Master 1 Homme

 

Le 10 kms sur 1883 participants
Des petites contre performances:

Régis B. qui était malade toute la semaine mais a tenu quand même à participer, Jérôme qui n'arrive pas à se débarrasser d'une douleur persistante au tendon. Mais un ensemble très correct.

25ème

 

H Jimmy

 

 

 

36.07          SEH  19

28ème

50ème

 

C Anthony

P Thomas

 

 

 

36:15

37:57

 

SEH   22

SEH   43

94ème

 

P Christopher

 

 

 

38:40

 

SEH   58

215ème

 

M Sacha

 

 

 

41:36

 

SEH  108

275ème

 

FL Oliver

 

 

 

42:24

 

MH   196

524ème

 

G Regis

 

 

 

45:53

 

MH1 185

527ème

 

M Jerome

 

 

 

45:54

 

JUH   16

539ème

 

B Vincent

 

 

 

46:00

 

SEH  215

574ème

 

B Régis

 

 

 

46:23

 

MH1  197

621ème

 

D Loic

 

 

 

47:06

 

MH2   76

799ème

 

V Francois

 

 

 

48:58

 

SEH   294

859ème

 

DS Damien

 

 

 

49:39

 

SEH   312

907ème

 

P Nicolas

 

 

 

50:10

 

MH1  312

932ème

 

O Céline

 

 

 

50:27

 

SEF     38

1087ème

 

D Helene

 

 

 

52:04

 

SEF     52

1128ème

 

H Patricia

 

 

 

52:36

 

MF1    46

1272ème

 

D Beatrice

 

 

 

54:22

 

MF2    19

1274ème

 

C Marina

 

 

 

54:22

 

MF1   64

140ème

 

G Sylvie

 

 

 

56:14

 

MF2   33

1510ème

 

L Prisca

 

 

 

57:48

 

SEF   124

1627ème

 

BE Camille

 

 

 

59:59

 

SEF   143

1756ème

 

H Jerome

 

 

 

01:02:47

 

 

1820ème

 

B Patricia

 

 

 

01:05:59

 

MF1   199

 

trail d'Etel 27/11/2016

Nous nous sommes déplacés à 9 au Trail d'Etel ce matin.

Il faisait froid et le temps a mis un moment à se dégager mais même sous la grisaille le parcours était magnifique et les terrain variés.

 

Sur la 17 kms nous avions 2 courageux

Patrice R 24ème en 1h15'15"

Mickaël  168ème 1h28'21"

 

Sur le 9.8 kms

Loïc D 142ème en 51'58"

Christophe O 178ème 54'21"

Nicolas P 192ème 55'22"

Céline O 306ème 1h1'46"aurait pu faire mieux mais elle était en mode sortie du dimanche. Elle se réserve pour nous faire une perf à Hélyce

Maryline T. 353ème 1h03'08"

Béatrice D. 354ème 1h03'09"

Anne-Françoise R. 486ème 1h13'43

Et maintenant place aux foulées hélyces ou un fort contingent de l'ESCO MISSILLAC sera présent.

LOIC D.

Guérande 2016-11-06

Guerande 1600x1200

Trail Allaire 2016-11-5 et 6

Le Trail les jambes ALLAIRE en nocturne. Nous étions 7

Le 8kms

Dylan R. 13ème en 42'32" (2ème junior)

Loïc D. 31ème 46'44" (3ème master 2)

Nicolas P. 45ème 49'23"

Damien D. 114ème 1h03'49" Damien n'est pas à sa place mais il avait une douleur au genou, il a donc accompagné son amie

Anne-françoise R. 117ème 1h05'21"

Le 16kms

Patrice R. 1h14' 23"

Régis G. 1h27'

Tous les participants ont pris beaucoup de plaisir sur cette course en pleine nature ou la lampe frontale était indispensable

Dimanche matin, toujours sur le Trail les jambes ALLAIRE, Laurent L. et Jimmy H. ont préféré voir le parcours de jour  et on réalisé une excellente performance en se classant 2ème et 3ème du 8 kms.

AUTRES RESULTATS D'OCTOBRE

 

VANNES le 16 octobre

 

Johanne a fait les 10 Km du golt de Vannes avec son mari David. Johanne a mis 45' 33'' :3e M1 et 185é  sur 1160 concurents

 

David qui reprend la course  a mis 42' 53'' et 116e

 

Trail du Chateau de Boeuvres(GUIPRY 35)

15 kms sur 438 Participants :

   Patrice R 16ème - 1h10 (3ème V1)

   Régis G 132ème - 1h24

   Damien D 315ème - 1h39

8 kms sur 214 Participants :

  Dilan R 41ème - 41' (5ème Cadet)

  Anne-françoise R -  205ème - 1h09

 

A souligner la participation de Maryline T. au Marathon de Cap Ferret (33) le week-end dernier.Elle a bouclé les 42.195 kms du parcours en 4h33. Un grand Bravo pour sa performance

 

De plus 2 sorties dominicales ont été organisées par Loic avec une bonne participation des adultes puisque nous étions 14 pour la boucle de 16km sur Crossac et 18 pour une sortie de 12 km autour du Brivet à Pontchateau

RENAC 16/10/2016

Palis et megalithes

message de JIMMY :

Nous representions aujourd'hui le club à renac / St Just. Voici les résultats :
SUR RELAIS A 4:
1er relais :  JIMMY boucle renac / St Just 18 km, 660m dénivelé en 1h28'53
2e relais :  LAURENT boucle sur St Just 16 km, 450 m dénivelé en 1h15'50
3e relais :  PATRICE boucle St Just / renac 14 km, 350 m dénivelé en 52'13
4e relais : CHRISTOPHE boucle sur renac 16 km, 220 m dénivelé en 1h27'06.
Au final nous finissons au pied du podium (4e) sur 40 équipes avec une concurrence de gros niveau.

Sinon, sur 8km, Anne Françoise fait 59'06 et 10e M1F.

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